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2006年11月 7日 (火)

もみじ狩り

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 ・・・にはまだ早いようですが、昨日は連休最後の日ということで、毎年のようにもみじ狩りに通っている景勝地に出向いてきました。といっても家からわずか30分ほどですが・・・。到着したのが午後3時くらいでしたが、天気も良く、絶好の散策日和でした。


 さて、その場所というのが、とある「山寺」なのですが、山岳仏教の名残といいますか、山の中腹に岩を穿ち、多くの仏像が彫られているなかを小川のせせらぎを聞きながら頂上の本堂を目指して歩くというなかなかの癒しスポットなのです。たびたび来ていますが、飽きることなく来るたびに荘厳な気分になり心身の疲れを癒してくれる、そういう私にとっての「ヒーリング・スポット」なのです。


 この日も道中にある「鐘」をつき、あちこちのお堂に手を合わせながら、ゆっくりと風景と空気のおいしさを堪能しながら気持ちよい散策になりました。来るのは年に1~2回、桜ともみじの季節くらいです。そこは桜の名所でもあるので、もちろん目的は花見であり、もみじ狩りであり、緑の中の散策であり、ストレス解消であるわけですが、なぜか普通とは違う感じがあるのです。何というか、非日常的な雰囲気ですね。


 それが、毎年私を通わせているのでしょう。それは、現世(日常生活)とは時の流れ方が少し違うということのように思えます。もちろん、時の流れが速いのではなく、ゆっくりと流れている感じです。まぁ、理性的に考えれば、都市の喧噪の中にいて時間に追われているいつもの生活から、山寺の静寂の中に身を置くことで相対的に時間の流れを遅く感じるというような説明が出来るのかもしれません。


 もっとも、そうした時間の感じ方の遅さが非日常的な感覚を生み出しているのか、それとも非日常的な感覚が時間を遅く感じさせているのかはわかりませんが。


 ともあれ、そのゆっくりとした時の流れの中で、目を閉じて手を合わせ、祈願する、祈りを捧げる。神社仏閣ならではですが、それは、「軽く」自分の内面と対話をし、現在の自分の内面や環境を再確認する事に他ならないでしょう。いわば、神さまや仏さまにお賽銭をあげてカウンセリングをしてもらっているのかもしれません。神社仏閣に参拝すると気持ちが楽になり、新たな力が湧いてくるように感じるのはそうしたこともあるのかもしれませんね。


 カウンセリングの場面もかなり非日常です。普段出来ない経験をそこではすることが出来ます。そして、カウンセラーの協力の下で自分の内面と対話をする。カウンセリングと神社仏閣へのお参り、考えようによっては結構似ているのかもしれません。


 日常から「間」をとること。ゆっくりとした時の流れでは当然「間」もより長くなるでしょう。そして、現在の自分を見つめ直すことが出来る場所。神社仏閣はまさにうってつけの場所と言えるでしょう。それが私を、引きつけてやまない山寺の魅力なのかもしれません。

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リラクセーション

  • リラクセーションに関する技術・技法を幅広く研究、実践しています。いわゆるマッサージ等ではなく、自分自身で日常的に行うことができるセルフケアのための方法です。筋弛緩法や自律訓練法、呼吸法、ボディワークなどを取り入れ、心と体の調和したマインドフルな生活を目指します。 緊張性の頭痛、肩や首のコリといった身体的な症状の緩和に効果的で、不眠や不安の緩和にも役立ちます。

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