梅雨入り

　
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　６月に入って、５月とはうってかわって曇天の日が増えました。気候が変わると体調も崩しがち。体も夏へ向けて衣替えの最中です。睡眠や食事など基本的な生活習慣に気をつけて、体のケアを心がけたいですね。