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2014年5月 2日 (金)

絶望と希望

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絶望のとなりに

だれかが

そっと腰かけた

絶望は

となりの人に聞いた

「あなたはいったい誰ですか」

となりのひとはほほえんだ

「私の名前は

希望です」

~『希望の歌』やなせたかし詩集~

疲れた心にしみる、大好きな一編です。絶望のとなりは希望、絶望は希望を見つけることでしかぬぐい去れない、ということでしょうか。

底にいるなら、上を向くしかない、上しか見えない、今は絶望の淵に沈んでいても、そんな時がきっとやってくる。それを信じて、絶望に飲み込まれず、今やれることをやっていくことが、「希望」につながる道。

その道を見つけて、その道を歩むことをサポートすることが臨床家の使命と心得て日々の臨床に取り組んでいます。

私も真似て、詩を作ってみました(^_^;)

冷静に

がまんしないで

自分を生かす

人を生かす

人と一緒に幸せに

道連れは「苦悩」です

お読みいただきありがとうございました。

広島心理教育研究所

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リラクセーション

  • リラクセーションに関する技術・技法を幅広く研究、実践しています。いわゆるマッサージ等ではなく、自分自身で日常的に行うことができるセルフケアのための方法です。筋弛緩法や自律訓練法、呼吸法、ボディワークなどを取り入れ、心と体の調和したマインドフルな生活を目指します。 緊張性の頭痛、肩や首のコリといった身体的な症状の緩和に効果的で、不眠や不安の緩和にも役立ちます。

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