フォト

ブログ引っ越しのお知らせ

  • 隠れ家への入り口
    当ブログは上記のアドレスへ引っ越しました。 新しい記事はそちらでご覧ください。 (10秒後に自動的に新アドレスのトップページに移動します)

認知行動療法による専門カウンセリング

  • 広島心理教育研究所
    臨床心理士による認知行動療法専門のカウンセリングルームです。主に働く人へのメンタルヘルスに関する支援をご提供しております。うつ気分や不安が高い状態を生み出す問題を整理して解決への見通しをつけるとともに、お一人お一人に適したアプローチで、必要な支援を行います。ご予約等、詳細は公式サイトでご確認ください。

お知らせ

セミナー・研究会

参考書籍リスト

  • E・V・ブリス&G・エドモンズ: アスペルガー症候群への解決志向アプローチ
    誠信書房
  • P.A.アルバート、A.C.トルートマン: はじめての応用行動分析
    二瓶社
  • Z.V.シーガル,J.M.G.ウィリアムス,J.D.ティーズデール: マインドフルネス認知療法
    北大路書房
  • デビッド・D・バーンズ: もういちど自分らしさに出会うための10日間
    星和書店
  • デビッド・D・バーンズ: いやな気分よさようなら
    星和書店
  • レイモンド・G・ミルテンバーガー: 行動変容法入門
    二瓶社
  • 杉山尚子、島宗理、佐藤方哉、リチャード・W・マロット、マリア・E・マロット: 行動分析学入門
    産業図書

リンク集

« マウスを買って節約を考えた | トップページ | 災害時のメンタルケア »

2014年8月24日 (日)

広島土砂災害

8月20日未明、大変な惨事に見舞われ、多くの方が亡くなられました。心よりご冥福をお祈りいたします。また、被災されて今も大勢の方々が避難所生活をしておられます。ご心痛、いかばかりかとお察し申し上げます。

私も広島市安佐南区在住で、直近の現場は2キロと離れておらず、しょっちゅう車で通ったり、子どもを連れて散歩にいっていた地域です。当夜の雷雨は尋常ではなく、我が家は水害(洪水)が懸念される地域にありますので、氾濫の可能性を念頭において不安に苛まれながらの一夜でした。が、まさか、山が崩れるとは想像もしませんでした。

マスコミの報道、空を飛び交うヘリコプターの轟音、国道に出れば緊急車両の車列を見ると、本当に現実なのだろうかとすら思うほどに、衝撃を受けているところです。

日が経つにつれ、被害が拡大している様子も伺えますが、ボランティアの募集や義援金の受付、土砂撤去作業を手伝うボランティアの方の姿を見ると、支援の輪も広がりつつあることも実感できます。

近くに住むものとして、警察・消防・自衛隊をはじめとして、日本中から大勢の方々が集まり、夜を徹しての作業を続けておられることには、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。復興にはまだまだ時間がかかると思われますが、私も何か少しでも力になれることをやっていきたいと思っているところです。

被災された方々に一刻も早く心の平安がおとずれますように。

今日もお読みいただきありがとうございました。

心理カウンセリングオフィス 広島心理教育研究所

 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 心理カウンセリングへ 
 この記事がお気に召したら1日1クリックお願いします。
(ランクが上がるので…励みになります。)広島 カウンセリング カウンセラー うつ 不安 メンタルヘルス 

« マウスを買って節約を考えた | トップページ | 災害時のメンタルケア »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« マウスを買って節約を考えた | トップページ | 災害時のメンタルケア »

2014年12月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

リラクセーション

  • リラクセーションに関する技術・技法を幅広く研究、実践しています。いわゆるマッサージ等ではなく、自分自身で日常的に行うことができるセルフケアのための方法です。筋弛緩法や自律訓練法、呼吸法、ボディワークなどを取り入れ、心と体の調和したマインドフルな生活を目指します。 緊張性の頭痛、肩や首のコリといった身体的な症状の緩和に効果的で、不眠や不安の緩和にも役立ちます。

最近のトラックバック

無料ブログはココログ